Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 88,57g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|