Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Acentino Crema Balsamico, Golden Sun Basmati Reis, Edeka Thunfischfilets in Eigenem Saft. Mittagessen: Acentino Crema Balsamico, Салат Овощной, Golden Sun Basmati Reis, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Milbona Leichte Vielfalt Schmelzkäsezubereitung, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Micellar Casein Протеин, Milbona Молоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gym.vic.tory's Gewichtsverlauf
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