Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Абрикосы, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Pescanova Palitos Surimi, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Морковь, Рисовая Бумага, Кофе+протеин. Mittagessen: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Oggi Queso en Lonchas, Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Инжир, Абрикосы, Клубника, Черешня, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Слойка с клубничным джемом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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