Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Gina Арахисовая Паста, Малина, Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Наш Сік Грушево-Яблучний Сік, Хлеб, Сметана, Кабачки Тушеные, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Салат из Капусты и Огурца, Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Блины на Молоке, Наш Сік Грушево-Яблучний Сік, Gina Арахисовая Паста, Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сметана, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Молокія Молоко 3,6%, Рудь Мороженое Дыня-Лайм. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина.2022's Gewichtsverlauf
|