Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 181,16g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Japanese Rice. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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