Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 122,73g | Eiw: 196,26g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Домашний Вкус Холодец Домашний, Окское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Виктория Грудка Куриная Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Abendessen: Лукас Груша, Яндекс Лавка Фунчоза с Говядиной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла. mehr...
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3740 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikolay.ogurtsov's Gewichtsverlauf
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