Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Atria Vuolu Kana Fajitas, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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