Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Mittagessen: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Кефир 2,5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|