Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 84,96g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гороховое Пюре. Abendessen: Lidl Кролик Запечённый , Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Belgian Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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