Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 167,34g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: Магнит Банан, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Приготовленная Брюссельская Капуста, Молодой Шпинат, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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