Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 139,66g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Bürger Gemüse Maultaschen . Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Kokosghurt, Oderfrucht Hefeklöße, Speiseeis, Apfel Crumble. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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