Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Lidl Avena, Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Vaniglia, Granarolo Ricotta Proteica, Esselunga Mirtilli, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Mittagessen: Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Unes Spinaci Surgelati a Cubetti, Uovo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Vegetale, Zucchine, Conad Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Fragole, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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