Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 96,34g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 204,44g.
Frühstück: Бондари Сыр Тамбовский 52%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик), Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ. Mittagessen: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Abendessen: Просто Арахис Жареный Соленый, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская. Snacks/Sonstiges: Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|