Gestern wurde ordentlich gecheated 😆
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Pfirsiche, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lenchen_1A's Gewichtsverlauf
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