Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сахар, Кофе, Домик в деревне Сметана 25%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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