Tsarevna23's Notizen, 03 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
67,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2023:
1657 kcal Fett: 97,61g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 125,02g.   Frühstück: Черешня, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сгущенка. Mittagessen: Чайхона Шурпа. Abendessen: Варенье из Смородины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский Холод Мороженое, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красные Помидоры, Майонез. Snacks/Sonstiges: Дар Гор Тан. mehr...
1645 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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