Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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68 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 262,13g.
Frühstück: Citric Jugo de Naranja. Mittagessen: Exquisita Gelatina Frambuesa, Salsa de Tomate, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Abendessen: Banano, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pelón, Milanesa Napolitana. Snacks/Sonstiges: Citric Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Pelón, SanCor Yogs Light Bebible, Citric Jugo de Naranja. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nrgizado's Gewichtsverlauf
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