Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 173,10g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, ZEC+ Whey Connection. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Rinderhackfleisch. Abendessen: Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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