Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Сухое Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Mittagessen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сухое Молоко, Мёд, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриная Грудка Отварная, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Abendessen: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Ласковое Лето Йогурт Питьевой. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сливочное Масло (Соленое), Минскхлебпром Хлеб Водар. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ani23ani's Gewichtsverlauf
|