Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 125,50g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Itambé Doce de Leite Tradicional, Q-Pão Pão de Forma, Ovo Mexido, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Pilão Café, Glória Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Omelete. Abendessen: Patê de Atum, Hellmann's Maionese, Q-Pão Pão de Forma, Ovo Frito, Carne Moída, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (15g), Black Skull Whey Bar Gourmet Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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debrittoneves's Gewichtsverlauf
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