Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Пекинская Капуста, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Сервелат Амбер, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_wolf's Gewichtsverlauf
|