Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 18,62g.
Frühstück: Зеленый Чай, METRO Лосось Мурманский. Mittagessen: Вода, Зеленый Чай. Abendessen: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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