Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 297,05g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma (25g). Mittagessen: Nuggets de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Pão de Forma Premium, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Sonstiges: Torcida Churrasco, Bolo de Milho, Café com Açúcar, Pavioli Pastelão de Forno. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Bicicleta Ergométrica - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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