Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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127,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 104,81g | Eiw: 194,49g | Kohlh: 278,89g.
Frühstück: Banana, Ovo, Leite (Leite Integral), Pão Caseiro. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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r9costa's Gewichtsverlauf
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