Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 41,25g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Омлет с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рафинад, Котлеты Паровые из Куриной Грудки. Abendessen: Миндаль Миндаль, Кунжутное Масло, Дайкон, Котлеты Паровые из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|