Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 172,02g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Boiled Egg, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Tomatoes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Dried Fig, Sugar, Green Summer Squash, Yung Fu Tahu Bandung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Puro WPRO Choco Malt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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