Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5518 kcal
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Fett: 218,12g | Eiw: 243,61g | Kohlh: 644,46g.
Frühstück: Nestlé Leite Condensado Moça. Mittagessen: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Patinho Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cachorro Quente, Caldo de Cana, Morangos, Club Life To Go Sanduíche de Pernil. Snacks/Sonstiges: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Brigadeiro, Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Brownie, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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