Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 122,33g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%. Mittagessen: Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Abendessen: Easy Product Какао-Порошок 1%, Слобода Майонез, Свинина Лопатка, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alina777Malina's Gewichtsverlauf
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