Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2015
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1389 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Café, La Serenísima Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Quaker Galletas de Avena con Granola. Mittagessen: Ser Alfajor, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Quaker Galletas de Avena con Manzana, Azúcar, Café, La Serenísima Leche Descremada, Tarta de Calabaza, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Merengadas Merengadas, Té (Infusión), Quaker Galletas Crackers 7 Granos. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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