Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 172,07g | Kohlh: 320,61g.
Frühstück: Kurkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|