Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Тануки Моти, Кофе с Сахаром, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Помидоры, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Abendessen: Кухмастер Печенье К Кофе, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, От Иваныча Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола. Snacks/Sonstiges: Империя Холода Мороженое Дед Ваня, Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|