Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 81,06g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|