Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Abendessen: Перекресток Яблоко Красное, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
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