Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. Abendessen: Bürger Gemüse Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Mangos, Aldi Nuss-Nougat Croissant. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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