Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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115,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Обычные Блины, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Милти Греческий Салат, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Abendessen: Милти Свинина с Овощами в Соусе Терияки и Рисом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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