Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 280,63g.
Frühstück: Café, Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Margarina, Pão de Leite. Mittagessen: Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Ovo Frito. Abendessen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Sal, Nissin Miojo sem Tempero . Snacks/Sonstiges: Margarina, Pão de Leite. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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●~《SraPeperone》~●'s Gewichtsverlauf
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