Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Абрикос, Дикси Нектарины, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Сто Пудов Льняная Мука, Шармэль Зефир Яблочный, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Националь Киноа, Куриное Филе, Сливочное Масло. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%, Valio Плавленный Сыр, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Милка Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Джул_33's Gewichtsverlauf
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