Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 149,62g | Kohlh: 383,05g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Авокадо, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , RIOBA Молоко 0,5%, ARO Нектар Яблоко. Mittagessen: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Редис, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка. Abendessen: St. Dalfour Джем из Инжира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Черешня, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Черешня, Диво Холодец Куриный Деревенский. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|