Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 65,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Эко Яйцо, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Малина. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Ekaterina385's Gewichtsverlauf
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