Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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64 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Bellarom Family Cappuccino Choco. Mittagessen: Aprikosen, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Abendessen: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Berida Regenbogenforelle, Edeka Burrata, Tomaten, Bonduelle Garten-Mix, Eisbergsalat, Bonduelle Garten-Mix. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Lindenhof Gouda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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