Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Рис Вареный. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы с Луком , Сметана , Суп с Фрикадельками, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде. Abendessen: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Майонез, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Запеченная или Жаренная Рыба, Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури , Малина. Snacks/Sonstiges: Кешью, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|