Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2011
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 106,50g | Eiw: 244,05g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Picante Salsa, Black Beans (Regular), Chipotle Pepper Sauce, Turkey Breast Meat. Abendessen: steak. Snacks/Sonstiges: muscle milk light, Chocolate Protein Shake, Bananas , Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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