|
Pesagem do dia 03/07/2023: 78,6kg
***** (ant)
***** (d1)
|
78,6 kg
Bisher verloren: 101,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Banana Prata. Mittagessen: Tomates, Ovo Frito, Maricota Pao de Queijo Lanche. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Unibom Quebra Queixo, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|