Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Finix Finix Кокос + Мята, Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банановые Оладьи, Малина. Mittagessen: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Коровино Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп, Свинина Тушеная. Abendessen: Банановые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Груша, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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