Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
|
103,8 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: Кубанская Буренка Зерненый Творог. Mittagessen: Киви, Апельсин, Борщ, Зеленый Чай, Салат из Кальмаров, Свинина Тушеная, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Abendessen: Сушка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Колос-Пром Хлеб Купеческий, Верес Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|