Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 349,44g.
Frühstück: Café con Leche, Sopes, Sopes, Avena con Leche. Mittagessen: Papas a la Francesa, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Gamesa Galletas Arcoiris. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Karate - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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