|
31.8% grasa
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Aguacate, Espinacas, Lechuga, Oroweat Pan Multigrano, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). Mittagessen: Tuny Atún Premium, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Hershey's Zero Sugar, La Huerta Fresas Congeladas, La Huerta Fresas Congeladas, Avena. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
anitahorrors's Gewichtsverlauf
|