Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Sütlü Kahve. Mittagessen: Kayısı, Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Piyaz. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Experiencedd's Gewichtsverlauf
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