Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 50,42g.
Frühstück: Protein Banana Milk Shake. Mittagessen: Flaxseed Oil, Egg, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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