Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Snickers Minis. Mittagessen: Самса с Курицей, Сырник. Abendessen: Drive Энергетик, Мороженое, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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